Inilah waktu yang Tepat untuk Anak Agar Boleh makan yang Pedas

Pernahkah kalian melihat seorang anak SD yang membeli makanan dengan tingkatan level pedas yang lebih tinggi dari pada kita? pastinya sering kan? namun apakah itu semua baik, yuk mari kita simak penjelasa berikut ini. Anak boleh saja mengonsumsi kuliner pedas. Tapi, terdapat kondisi yang wajib  dipenuhi, ya. Pedas telah menjadi bagian berdasarkan cita rasa masakan khas Indonesia. Siapa pun boleh menikmati, termasuk anak. Akan tetapi, tidak sedikit orang tua yg merasa risi saat si Kecil mengonsumsi kuliner pedas. Apakah Anda keliru satu orang tua yang demikian?

Tidak dimungkiri, makanan pedas memang menambah kesukaan makan. Meskipun demikian, kuliner pedas juga dapat menyebabkan beberapa pengaruh negatif, apalagi jika dikonsumsi secara hiperbola. Terlebih, bagi mereka yg punya kondisi kesehatan eksklusif. Makanan jenis ini pula bisa memperburuk penyakit yang terdapat. 

Mengenal rasa pedas untuk Anak

Rasa pedas sebenarnya muncul dampak adanya iritasi dalam rongga verbal, yg disebabkan sang zat capcaisin pada cabe. Di verbal, reseptor rasa pedas sama dengan reseptor rasa panas. Itulah sebabnya, waktu merasa pedas, verbal Anda jua akan terasa panas.

Rasa panas yang ada saat Anda mengonsumsi kuliner pedas akan memicu tubuh buat mengeluarkan hormon adrenalin. Keadaan ini menyebabkan pembuluh darah melebar dan jantung berdetak lebih cepat. Ujung-ujungnya, Anda akan mengeluarkan keringat.

Tak hanya adrenalin, rasa panas dampak konsumsi makanan pedas pula memicu tubuh buat memproduksi hormon endorfin. Karenanya, Anda akan merasa senang  sampai ketagihan ketika mencicipi sensasi pedas di lisan.

Namun pada pulang itu, kuliner pedas juga turut memicu produksi asam di lambung. Jadi, apabila makanan jenis ini dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, risiko insiden penyakit dalam lambung akan meningkat berlipat ganda.

Efek kuliner pedas dalam anak

Anak sudah mulai mencicipi pedas ketika masih berasa di pada kandungan. Rasa pedas itu asal berdasarkan kuliner yang dikonsumsi sang bunda selama kehamilan.

Kemudian, waktu memasuki masa menyusui, anak jua sedikit banyak terpapar oleh rasa pedas. Ini lantaran ASI yg diproduksi sang ibu yang gemar konsumsi makanan pedas akan mempunyai rasa serupa.

Jadi, anak sudah boleh konsumsi makanan pedas semenjak dilahirkan? Tidak. Menurut para pakar, anak dikatakan siap menerima rasa pedas berdasarkan makanan waktu berusia lebih menurut 1 tahun. Pemberian makanan pedas pada anak pada bawah usia tadi bisa mengakibatkan berbagai perkara saluran cerna, misalnya diare sampai saluran cerna tersumbat.

Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan bila Anda ingin menaruh makanan pedas pada anak pada atas usia 1 tahun. Di antaranya:

1. Saat mulai memberikan kuliner pedas, jangan berikan peringatan dalam bentuk apa pun dalam anak. Ini bertujuan supaya si Kecil tidak banyak bertanya atau menolak makanan tersebut.
2. Tunjukkan pada anak bahwa kuliner pedas yang Anda berikan terasa sangat lezat  , sebagai akibatnya mereka semakin penasaran buat mencobanya.
3. Perkenalkan kuliner pedas menggunakan jumlah dan derajat kepedasan yg sedikit demi sedikit, agar pengecap & saluran cerna anak bisa menyesuaikan diri menggunakan baik.
4. Perkenalkan makanan pedas yg mempunyai taraf kepedasan merata, misalnya nasi goreng. Ini supaya anak nir pilih-pilih untuk hanya mengonsumsi bagian yg nir pedas saja.
5. Siapkan makanan cadangan apabila anak menolak atau tidak suka  mengonsumsi kuliner pedas.
6. Berikan pengawasan penuh ketika anak mengonsumsi makanan pedas. Tindakan ini bertujuan buat mencegah masuknya cabe ke mata atau hidung si Kecil.
7. Pantau toleransi saluran cerna si Kecil sesudah mencoba makanan pedas, misalnya memantau ada atau tidaknya tanda-tanda sakit perut, muntah, atau diare.

Jadi, telah siapkah anak Anda buat mengonsumsi kuliner pedas hari ini? Perhatikan apa saja yang telah disampaikan pada atas, ya!

Sumber: KlikDokter

Tweet